On en entend de plus en plus parler entre les spots TV, les journaux et des sites spécialisés CBD comme celui-ci.
Mais au fond qu’est-ce que l’huile de CBD et comment la prendre ?
La CBD c’est quoi ?
L’huile de cannabidiol CBD est une substance extraite de la plante de cannabis. Elle a des propriétés thérapeutiques et c’est un cannabinoïde qui est très connu pour ses effets relaxants. En effet, elle permet d’avoir un sommeil plus apaisé, de réduire le stress et l’anxiété.
Elles est issue de la plante de chanvre, mais n’a pas les mêmes effets que celle du cannabis classique.
En effet, alors que le cannabis THC illégal est connu pour ses effets planants et hallucinogène, la CBD n’est pas psychoactive. C’est-à-dire qu’elle ne fait pas « planer » les consommateurs, mais elle permet de les relaxer.
Comment prendre de l’huile de CBD ?
L’huile de CBD peut être prise par voie orale sous la langue ou par voie cutanée. Elle peut aussi être mélangée avec des aliments ou des boissons.
Par exemple, vous pouvez mélanger une cuillère d’huile de CBD dans votre café ou votre thé, et le boire avec.
Si vous préférez prendre l’huile de CBD par voie orale, il vous faut une dose précise de produit.
La dose recommandée est d’environ 1 à 2 gouttes d’huile de CBD, 3 fois par jour.
Il convient de demander l’avis a votre médecin avant de commencer le CBD.
Y a-t-il un risque pour la santé ?
Le CBD ne présente aucun risque pour la santé.
Le risque d’un surdosage en CBD est extrêmement minime et ne se produit que très rarement. Il peut survenir lorsque la dose quotidienne recommandée est trop élevée, ou lorsqu’une personne utilise le CBD de manière abusive.
Le cannabidiol peut également interagir avec certains médicaments. Il est donc préférable d’en parler d’abord à votre médecin ou à votre pharmacien.
Le CBD est il vraiment légal en France ?
Le CBD est une substance naturelle qui ne présente aucun danger pour l’homme.
La législation française a évolué et la vente du CBD est désormais légale en France, à condition que le produit contienne moins de 0,2% de THC (Tétrahydrocannabinol). On trouve d’ailleurs de la CBD dans de nombreux magasins, spécialisés ou non, dans des grandes surfaces commerciales ou encore dans des bureaux de tabac.
Quand prendre du CBD ?
Le CBD peut être consommé à tout moment de la journée. Cependant, il est conseillé de le prendre avant d’aller au lit.
La dose recommandée est de 1 à 4 mg de CBD par jour, soit 2 à 3 gouttes sous la langue, soit en déposant les gouttes sous la langue et en les laissant fondre.
Le CBD peut engendrer une légère somnolence, il est donc préférable de le prendre au cours du repas du soir.
L’huile CBD peut contenir des traces de THC qui sont détectables lors d’un contrôle salivaire routier. Aussi, il est préférable d’éviter de conduire après avoir pris de l’huile CBD.
Dans tous les cas il est préférable d’en parler à un professionnel de la santé avant d’en consommer.
Alors le verdict, le CBD, solution ou poudre aux yeux ?
D’après les nombreux retours d’utilisateurs de CBD, il semblerait que ce produit dérivé du chanvre est efficace. Bien entendu il convient de rester prudent. Les études sont encore peu nombreuses et les résultats sont attendus. Cependant une tendance se dégage et cela se confirme de l’avis même des médecins. Il est de plus en plus fréquents de voir des personnes entrer dans les fameux « CBD shops » sur recommandation de leur médecin traitant. Et la plupart sont satisfaits des effets que cela procure.